お金をかけなくてもアトピーは治ります

私はアトピー治療中、
とにかくお金がありませんでした。


私は８年前に実家を出ているので、(というか、親が家を出ていったｗ)
あまり両親を頼ることは出来ませんでした。


生活費、治療代、税金などは自分でどうにかしないといけません。
・・・が、アトピーが酷い時はまともに働くことができませんでした。


なので、貯金を切り崩しながらの、脱ステ＆アトピー治療だったので
とにかくいつもお金がない！(泣)


・・・というわけで、私のアトピー治療法は
必然的にお金がかからない方法となりましたｗ



巷にはいろんなアトピー関連の商品がありますよね。

温泉水、スキンケア、漢方、浄水器、ミネラルウォーター、
衣類、寝具、洗剤、食品、サプリメントなどなど・・・。


私が手を出したのは、サプリメント、青汁、玄米・・・。
このあたりですが、今も継続しているのはサプリメントのみです。
ちなみにサプリメント代は月１０００円ちょっとｗ
化粧水とか保湿も、月５００円とかそんなもんですｗ



結果的に、あまりお金をかけずにアトピーは治ったので、
お金をかければいい！というものではないんだな～と思います。




でも、お金があったら樹液シートは試してみたかった・・・ｗ

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アトピー完治の３つの基本

いろいろ試してみましたが、
是非ともおススメしたいのがこの３つ！





★一日二食(朝食は食べない)

★よく噛む(５０回以上)

★小食(腹６～７分目)





どれもお金がかからず(かえって食費がうきますよ♪)
今日からでも実践できるので、是非チャレンジしてみて下さい！


アトピーは、目に見える皮膚にとらわれがちですが、
目を向けるべきは、やはり、胃腸！


これは、本当にその通りだと実感しました。


アトピーが治った今でも、一日二食と小食は続けてます。
習慣になってしまえばこっちのもので、苦も無く続けられます。

私は残念ながら、よく噛むのは習慣化出来ませんでした・・・ｗ



肌にあれこれぬったり、他のことを試す前に、
この３つのことをしっかりやって、それから
自分に合った治療法をプラスアルファで足していく！

・・・というやり方が、
アトピー完治へのいちばんの近道かな、と思います。

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私が試したアトピー治療法

私の独断と偏見で星で評価してみました。
ご参考までに・・・ｗ


【★★★★★】　
　おススメ。是非お試し下さい！　

【★★★★☆】
　いい！やる価値あり。

【★★★☆☆】
　やらないより、やった方がいいかも？

【★★☆☆☆】
　微妙。

【★☆☆☆☆】
　私にはムリでしたｗ






一日二食【★★★★★】　
よく噛む(５０回以上)【★★★★★】　
小食(腹６～７分目)【★★★★★】　
粗食【★★★★☆】
肉は食べない【★★★★★】
卵は食べない【★★★☆☆】
牛乳は飲まない【★★★☆☆】
冷たいものは摂らない(１８℃以上)【★★★★☆】
甘いものは食べない【★★★☆☆】
食品添加物は食べない【★★★★★】
毎日納豆を食べる【★★★★☆】
家庭菜園【★★★☆☆】
アロエ【★★★☆☆】
断食【★☆☆☆☆】
寒天断食【★☆☆☆☆】
半日断食(１８時間以上食べない)【★★★★★】
玄米食【★★★☆☆】
柿茶【★★★☆☆】
青汁(手作り)【★☆☆☆☆】
青汁(市販)【★★★☆☆】
水(名水百選の水)【★★★☆☆】
ビオチン療法【★★★★★】
サプリメント【★★★★☆】
ウォーキング【★★★★★】
ジョギング【★☆☆☆☆】
リンパマッサージ【★★☆☆☆】
金魚運動【★★☆☆☆】
毛管運動【★★☆☆☆】
合掌合蹠運動【★★☆☆☆】
背筋運動【★★☆☆☆】
血液検査【★★★★★】
下剤(スイマグ)【★★★☆☆】
浣腸【★★☆☆☆】
温冷浴(夏)【★★★★★】
温冷浴(冬)【★☆☆☆☆】
平床で寝る【★★★☆☆】
木枕で寝る【★☆☆☆☆】
金属除去【★★★★★】
腹式呼吸【★★★☆☆】
背筋を伸ばす【★★★☆☆】
爪もみ【★★★☆☆】
爪を短くきる【★★★★★】
患部を冷やす【★★★★★】
早寝早起き【★★★★★】
保湿(症状が軽い時)【★★★★★】
脱保湿(症状が重い時)【★★★★☆】
お風呂にビタミンCを入れる【★★★☆☆】
体は手で洗う【★★★★★】
無添加石けん【★★★☆☆】
無添加シャンプー【★★★☆☆】
美肌水【★★☆☆☆】
馬油【★★★★★】
サンホワイト(ワセリン)【★★★★☆】
冷暖房は使わない【★★☆☆☆】
空気清浄機【★★★☆☆】






・・・とりあえず、思い出す限り書いてみました。(*´з`)

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