私が試したアトピー治療法

私の独断と偏見で星で評価してみました。
ご参考までに・・・ｗ


【★★★★★】　
　おススメ。是非お試し下さい！　

【★★★★☆】
　いい！やる価値あり。

【★★★☆☆】
　やらないより、やった方がいいかも？

【★★☆☆☆】
　微妙。

【★☆☆☆☆】
　私にはムリでしたｗ






一日二食【★★★★★】　
よく噛む(５０回以上)【★★★★★】　
小食(腹６～７分目)【★★★★★】　
粗食【★★★★☆】
肉は食べない【★★★★★】
卵は食べない【★★★☆☆】
牛乳は飲まない【★★★☆☆】
冷たいものは摂らない(１８℃以上)【★★★★☆】
甘いものは食べない【★★★☆☆】
食品添加物は食べない【★★★★★】
毎日納豆を食べる【★★★★☆】
家庭菜園【★★★☆☆】
アロエ【★★★☆☆】
断食【★☆☆☆☆】
寒天断食【★☆☆☆☆】
半日断食(１８時間以上食べない)【★★★★★】
玄米食【★★★☆☆】
柿茶【★★★☆☆】
青汁(手作り)【★☆☆☆☆】
青汁(市販)【★★★☆☆】
水(名水百選の水)【★★★☆☆】
ビオチン療法【★★★★★】
サプリメント【★★★★☆】
ウォーキング【★★★★★】
ジョギング【★☆☆☆☆】
リンパマッサージ【★★☆☆☆】
金魚運動【★★☆☆☆】
毛管運動【★★☆☆☆】
合掌合蹠運動【★★☆☆☆】
背筋運動【★★☆☆☆】
血液検査【★★★★★】
下剤(スイマグ)【★★★☆☆】
浣腸【★★☆☆☆】
温冷浴(夏)【★★★★★】
温冷浴(冬)【★☆☆☆☆】
平床で寝る【★★★☆☆】
木枕で寝る【★☆☆☆☆】
金属除去【★★★★★】
腹式呼吸【★★★☆☆】
背筋を伸ばす【★★★☆☆】
爪もみ【★★★☆☆】
爪を短くきる【★★★★★】
患部を冷やす【★★★★★】
早寝早起き【★★★★★】
保湿(症状が軽い時)【★★★★★】
脱保湿(症状が重い時)【★★★★☆】
お風呂にビタミンCを入れる【★★★☆☆】
体は手で洗う【★★★★★】
無添加石けん【★★★☆☆】
無添加シャンプー【★★★☆☆】
美肌水【★★☆☆☆】
馬油【★★★★★】
サンホワイト(ワセリン)【★★★★☆】
冷暖房は使わない【★★☆☆☆】
空気清浄機【★★★☆☆】






・・・とりあえず、思い出す限り書いてみました。(*´з`)

---

スポンサーリンク

---

タグ：アトピー治療法