痒み対策【Part３】 [痒み対策]
では、さらに爪の攻撃力を下げていきましょう！
手袋と日焼け止めのアームカバーっておうちにありますか？
手袋は高いのじゃなくて、百均の安い綿の手袋で十分です。
掻きむしってすぐ破けちゃうんで、手袋は何枚かあった方がいいです。
アームカバーも何でもいいんですが、出来るだけ長い方がおススメです。
・・・用意できましたか？
では、ご説明しましょう！
まず普通に手袋をしますよね。
次に日焼け止めのアームカバー。
これこれ、こうゆうやつです。
手袋の上からつけて合体させちゃって下さい。(笑)
ジャーーン！！
・・・これで完成です！
それだけかい！って声が聞こえてきそうですけど、聞いてください！(笑)
これだとアームカバーのなかに保冷剤を入れて腕も冷やせるし、
手袋で爪の攻撃力も減らせるし、一石二鳥なんです！
一体型のロング手袋と違って、手袋が破けたら、
手袋だけ新しいのに変えればいいですし、
汚れたら洗って手袋だけ交換できます！
ロング手袋は、破けちゃったらもう使えないですよね・・・。
手袋＆アームカバー。これ最強です。(笑)
アームカバーは長ければ長いほどイイです！
私は腕までの５０～６０㎝くらいのロングタイプ使ってました。
これだと腕までしっかり冷やせますし、
寝てるときに無意識にはずしちゃうことも、
手袋だけより断然少ないです。
あと、保冷剤はハンカチか何かでくるんで、
肌に直接触れないように、ワンクッションおいてくださいね。
やりすぎると、凍傷になっちゃいますからね！！
・・・十分に冷やして、それでもどうしても痒い時は・・・
この状態で、思う存分掻いてください！
そうです。掻いちゃっていいんです！！
だいたい、掻くな！という方が無理ですからね！！
あの痒みを知らない人ほど、掻くな掻くなっていいますけど、
『お前はこの拷問に耐えられるのかい？』って感じです( ﾟДﾟ)
あれは仙人レベルじゃないと無理です。
私もこの状態で、手袋が破れるまで思う存分掻いてました。(笑)
アトピーと格闘した時のボロボロ手袋がまだ残ってました。(∩´∀｀)∩
こんなふうに、２～３日ですぐ破けちゃうと思うので、
どんどん新しいのと交換して下さいね。だから百均ので十分！
私は真夏に脱ステしたので、メッシュのやつも使いましたが、
手のアトピーが酷いと、このメッシュさえ刺激になって痛いので、
手のひらも全部綿になったタイプがおススメです♪
手袋と日焼け止めのアームカバーっておうちにありますか？
手袋は高いのじゃなくて、百均の安い綿の手袋で十分です。
掻きむしってすぐ破けちゃうんで、手袋は何枚かあった方がいいです。
アームカバーも何でもいいんですが、出来るだけ長い方がおススメです。
・・・用意できましたか？
では、ご説明しましょう！
まず普通に手袋をしますよね。
次に日焼け止めのアームカバー。
これこれ、こうゆうやつです。
手袋の上からつけて合体させちゃって下さい。(笑)
ジャーーン！！
・・・これで完成です！
それだけかい！って声が聞こえてきそうですけど、聞いてください！(笑)
これだとアームカバーのなかに保冷剤を入れて腕も冷やせるし、
手袋で爪の攻撃力も減らせるし、一石二鳥なんです！
一体型のロング手袋と違って、手袋が破けたら、
手袋だけ新しいのに変えればいいですし、
汚れたら洗って手袋だけ交換できます！
ロング手袋は、破けちゃったらもう使えないですよね・・・。
手袋＆アームカバー。これ最強です。(笑)
アームカバーは長ければ長いほどイイです！
私は腕までの５０～６０㎝くらいのロングタイプ使ってました。
これだと腕までしっかり冷やせますし、
寝てるときに無意識にはずしちゃうことも、
手袋だけより断然少ないです。
あと、保冷剤はハンカチか何かでくるんで、
肌に直接触れないように、ワンクッションおいてくださいね。
やりすぎると、凍傷になっちゃいますからね！！
・・・十分に冷やして、それでもどうしても痒い時は・・・
この状態で、思う存分掻いてください！
そうです。掻いちゃっていいんです！！
だいたい、掻くな！という方が無理ですからね！！
あの痒みを知らない人ほど、掻くな掻くなっていいますけど、
『お前はこの拷問に耐えられるのかい？』って感じです( ﾟДﾟ)
あれは仙人レベルじゃないと無理です。
私もこの状態で、手袋が破れるまで思う存分掻いてました。(笑)
アトピーと格闘した時のボロボロ手袋がまだ残ってました。(∩´∀｀)∩
こんなふうに、２～３日ですぐ破けちゃうと思うので、
どんどん新しいのと交換して下さいね。だから百均ので十分！
私は真夏に脱ステしたので、メッシュのやつも使いましたが、
手のアトピーが酷いと、このメッシュさえ刺激になって痛いので、
手のひらも全部綿になったタイプがおススメです♪
タグ：アトピー痒み
痒み対策【Part２】 [痒み対策]
爪は短く切ってますか？長い人は、今すぐ爪切りもってきて～！(笑)
爪が長いと、皮膚を傷つける【武器】になってしまって、
皮膚を必要以上に傷付けてしまいます・・・。
私は、深爪する血が出るギリギリのとこまで攻めてました(笑)
これはやりすぎなので、マネしないで下さいね。
何より痛いですし！
私は、何でもやりすぎてしまうようです・・・。
でも、爪は常に短く切っておきましょう！
ヤスリをかけるとさらに効果的です！
これで、掻いてしまってもダメージは最小限ですみます！
爪を短く切って【武器】の攻撃力を、最大限に減らしましょう！！
爪が長いと、皮膚を傷つける【武器】になってしまって、
皮膚を必要以上に傷付けてしまいます・・・。
私は、深爪する血が出るギリギリのとこまで攻めてました(笑)
これはやりすぎなので、マネしないで下さいね。
何より痛いですし！
私は、何でもやりすぎてしまうようです・・・。
でも、爪は常に短く切っておきましょう！
ヤスリをかけるとさらに効果的です！
これで、掻いてしまってもダメージは最小限ですみます！
爪を短く切って【武器】の攻撃力を、最大限に減らしましょう！！
タグ：アトピー痒み
痒み対策【Part１】 [痒み対策]
リバウンドの最大の敵、それは猛烈な痒み！！ですよね。
ちょっと説教臭くなりますけど、聞いてくださいね(笑)
私たちの脳は【痛み】【熱さ】【冷たさ】【痒み】
の感覚を、一度に認識することは出来ないそうです。
危険度の順、【痛み】＞【熱さ】＞【冷たさ】＞【痒み】
の順に感覚は脳に伝わります。
掻きむしってしまうのは、【痛み】で【痒み】を一時的に忘れるためで、
熱いお風呂や熱いシャワーが気持ちいいのは、
【熱さ】で【痒み】を一時的に忘れるためです。
でも、どちらとも気持ちいいのはその時だけで、
あとは地獄ですよね・・・。
そこで、【冷たさ】で【痒み】を忘れてしまおう！というわけです！！
・・・というわけで、
私はとにかく徹底的に患部を冷やして、
出来るだけ掻かないようにしてました。
アイスノンとか、ケーキを買ったとき保冷剤ってついてきますよね。
あれで痒くなると徹底的に冷やすんです。
手は氷水につけて感覚がなくなるまで冷やしてました。
夜寝るときは、アイスノンを枕にしたり、抱きしめたりしてました。
足が痒い時は長い靴下をはいて、
その靴下の中に保冷剤を直接何個も入れて寝てました。
・・・でもこれはダメです。絶対マネしないで下さい。
【起きたら凍傷にナッテマシタ】(´_ゝ｀)
火傷みたいに皮膚が黒く・・・。また新たに余計な傷が・・・！
でも、アトピーに比べたらこんなの、屁みたいなものですけどねｗ
当時はアトピーの痒さより、
凍傷になる冷たさの方がはるかにマシ！だったんです。
直接はダメですけど、冷やすのは本当におすすめなので、
タオルやハンカチで巻いて冷やしてくださいね！
徹底的に冷やして、出来るだけ掻かなかったせいか
今は傷跡も色素沈着の後もなく、
私が寝たきりアトピーだったと気付く人は誰もいません。
やはり出来るだけ掻かないことが、
アトピーを治す近道かな、と思います。
ちょっと説教臭くなりますけど、聞いてくださいね(笑)
私たちの脳は【痛み】【熱さ】【冷たさ】【痒み】
の感覚を、一度に認識することは出来ないそうです。
危険度の順、【痛み】＞【熱さ】＞【冷たさ】＞【痒み】
の順に感覚は脳に伝わります。
掻きむしってしまうのは、【痛み】で【痒み】を一時的に忘れるためで、
熱いお風呂や熱いシャワーが気持ちいいのは、
【熱さ】で【痒み】を一時的に忘れるためです。
でも、どちらとも気持ちいいのはその時だけで、
あとは地獄ですよね・・・。
そこで、【冷たさ】で【痒み】を忘れてしまおう！というわけです！！
・・・というわけで、
私はとにかく徹底的に患部を冷やして、
出来るだけ掻かないようにしてました。
アイスノンとか、ケーキを買ったとき保冷剤ってついてきますよね。
あれで痒くなると徹底的に冷やすんです。
手は氷水につけて感覚がなくなるまで冷やしてました。
夜寝るときは、アイスノンを枕にしたり、抱きしめたりしてました。
足が痒い時は長い靴下をはいて、
その靴下の中に保冷剤を直接何個も入れて寝てました。
・・・でもこれはダメです。絶対マネしないで下さい。
【起きたら凍傷にナッテマシタ】(´_ゝ｀)
火傷みたいに皮膚が黒く・・・。また新たに余計な傷が・・・！
でも、アトピーに比べたらこんなの、屁みたいなものですけどねｗ
当時はアトピーの痒さより、
凍傷になる冷たさの方がはるかにマシ！だったんです。
直接はダメですけど、冷やすのは本当におすすめなので、
タオルやハンカチで巻いて冷やしてくださいね！
徹底的に冷やして、出来るだけ掻かなかったせいか
今は傷跡も色素沈着の後もなく、
私が寝たきりアトピーだったと気付く人は誰もいません。
やはり出来るだけ掻かないことが、
アトピーを治す近道かな、と思います。
タグ：アトピー痒み
