痒み対策【Part１】

リバウンドの最大の敵、それは猛烈な痒み！！ですよね。


ちょっと説教臭くなりますけど、聞いてくださいね(笑)





私たちの脳は【痛み】【熱さ】【冷たさ】【痒み】
の感覚を、一度に認識することは出来ないそうです。


危険度の順、【痛み】＞【熱さ】＞【冷たさ】＞【痒み】
の順に感覚は脳に伝わります。
　

掻きむしってしまうのは、【痛み】で【痒み】を一時的に忘れるためで、
熱いお風呂や熱いシャワーが気持ちいいのは、
【熱さ】で【痒み】を一時的に忘れるためです。


でも、どちらとも気持ちいいのはその時だけで、
あとは地獄ですよね・・・。


そこで、【冷たさ】で【痒み】を忘れてしまおう！というわけです！！







・・・というわけで、


私はとにかく徹底的に患部を冷やして、
出来るだけ掻かないようにしてました。


アイスノンとか、ケーキを買ったとき保冷剤ってついてきますよね。
あれで痒くなると徹底的に冷やすんです。


手は氷水につけて感覚がなくなるまで冷やしてました。





夜寝るときは、アイスノンを枕にしたり、抱きしめたりしてました。


足が痒い時は長い靴下をはいて、
その靴下の中に保冷剤を直接何個も入れて寝てました。


・・・でもこれはダメです。絶対マネしないで下さい。




【起きたら凍傷にナッテマシタ】(´_ゝ｀)



火傷みたいに皮膚が黒く・・・。また新たに余計な傷が・・・！
でも、アトピーに比べたらこんなの、屁みたいなものですけどねｗ



当時はアトピーの痒さより、
凍傷になる冷たさの方がはるかにマシ！だったんです。



直接はダメですけど、冷やすのは本当におすすめなので、
タオルやハンカチで巻いて冷やしてくださいね！





徹底的に冷やして、出来るだけ掻かなかったせいか
今は傷跡も色素沈着の後もなく、
私が寝たきりアトピーだったと気付く人は誰もいません。



やはり出来るだけ掻かないことが、
アトピーを治す近道かな、と思います。

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タグ：アトピー痒み